Pensamientos intrusivos y conductas repetitivas

¿Qué es?

Los pensamientos intrusivos son ideas repetitivas, molestas o absurdas que aparecen sin control. En algunos casos se acompañan de rituales mentales o físicos (como contar, tocar, repetir) que generan una sensación de alivio momentáneo.

¿A quién va dirigido?

Niños, adolescentes y adultos que repiten acciones, tienen manías intensas o sienten que su mente “no se apaga”. También quienes viven atrapados en pensamientos que no desean tener.

Síntomas frecuentes

  • Miedo a hacer daño a otros sin querer
  • Necesidad de comprobar o repetir constantemente
  • Pensamientos “raros” o imágenes mentales desagradables
  • Estrés intenso si no se realiza un ritual o conducta de control

¿Cómo trabajamos desde la clínica?

  • 1

    Evaluación para distinguir entre conductas repetitivas normales y disfuncionales
  • 2

    Técnicas cognitivo-conductuales y de exposición con prevención de respuesta
  • 3

    Neurofeedback para regular la actividad cerebral y disminuir el ciclo obsesivo
  • 4

    Intervención desde la comprensión y sin juicio, con acompañamiento paso a paso

Preguntas Frecuentes (FAQs)

No siempre. Lo importante es que se puede tratar y mejorar mucho.

Puedes ir poco a poco. Estamos para ayudarte, no para etiquetarte.

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